Codul bunelor maniere la sala de fitness

Ca si in viata de zi cu zi, este important sa te respecti pe tine insati si pe cei din jur inclusiv cand alergi pe banda elastica sau ridici gantere in sala de fitness. In definitiv, este vorba despre imaginea ta, pe care o construiesti treptat si o intretii in fiecare zi, dar care se poate "demola" atat de usor... Iar efortul de a o recrea ar fi unul considerabil si nu se stie daca va mai fi vreodata ceea ce a fost. Iata cateva aspecte de care trebuie sa tina cont o doamna atunci cand isi modeleaza musculatura.

De ce sa nu recunoastem: in sala de fitness, suntem cu totii vulnerabili. In fond, ne aflam acolo pentru a ne imbunatati aspectul fizic si a ne simti mai bine in pielea noastra, dar trebuie sa ne dezbracam la vestiare si, inevitabil, sa ne expunem celorlalti. Nu e deloc simplu... mai ales daca ai complexe de ordin fizic. Insa trebuie sa treci cu eleganta peste stanjeneala inerenta si sa te simti bine cu tine insati.