DE CAT SOMN ARE NEVOIE COPILUL TAU?

Majoritatea parintilor vor sa stie de cat somn are nevoie copilul, dar acesta nu este un ghid absolut pt. ca fiecare copil are propriile sale nevoi.
Nou-nascut: 16-18 ore/zi
3 saptamani: 15-18 ore/zi
6 saptamani: 15-16 ore/zi
4 luni: 9-12 ore/noapte + somnic 2 - 3 ori ziua (2-3 ore fiecare)
6 luni: 10-11 ore/noapte + somnic de 2 ori ziua (2-3 ore fiecare)
9 luni: 10-12 ore/noapte + somnic de 2 ori ziua (1-2 ore fiecare)
1 an: 10-12 ore /noapte + somnic o data ziua (1-2 ore fiecare)
18 luni: 10-12 ore/noapte + de obicei un somnic ziua (1-1,5 ore)

noi dormim ziua in reprize......de cate 1ora-2 sau max. 30min

Andreea86 unde ai gasit repartizarea somnului pe varste?ca eram si eu curiaosa cat ar trebui sa doarma micutul acum.../multumim de informatii!!

Alexutul meu nu vrea sa doarma noaptea fara sa se trezeasca sa-i dau sa pape la 3-4 ore si sunt terminata. Abia astept sa inceapa si el sa doarma noaptea.

Andreea eu am avut liniste in ziua in care l-am intrcat si i-am dat biberon.Alex este inca micut...cand vei incepe sa-i dai sa pape ai sa vezi ca va fii un pic mai bine.Can d se va mari si va intelege de tine va depinde cum ii vei face programul de somn

Pai ce sa zic!?! Sper ca ne vom descurca!

Karla doarme doua somnuri pe zii pe la amiaza intre doispe jumate si doua si dupamasa intre cinci jumate si sapte,iar seara adoarme cel tarziu la zece jumate pana dimineata pe la noua,noua jumate,noaptea nu se mai trezeste de la patru luni decat la un pic de ceai dar si acela il bea prin somn.

Alex nu prea mai doarme ziua, doar foarte putin. Si noapte incepe sa planga la 3-4 ore sa manance. Nu se trezeste. Plange prin somn si mananca tot prin somn.

Bebelusii mai mici de 4 luni au nevoi diferite de [Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link] fata de ceilalti [Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link].“Trebuie sa aveti asteptari rationale legate de somnul nou-nascutilor”, spune Elizabeth Pantley, cunoscut specialist in cresterea si educarea [Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]lor.

In primele luni de viata ale bebelusului, acesta doarme cand este obosit. Nu puteti forta bebelusul sa doarma cand nu vrea si invers, nu puteti sa-l treziti cand doarme profund. Nou-nascutii cresc rapid, alimentatia lor este lichida si se digera rapid. Laptele matern se digera chiar mai rapid decat laptele formula. De aceea nou - nascutii trebuie hraniti la 2-4 ore, uneori si mai mult - la cerere in cazul [Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]i naturale.

Este foarte natural pentru un nou-nascut sa adoarma in timp ce il hraniti natural sau cu biberonul. Cand un bebelus adoarme intotdeuna in acest fel, invata sa asocieze hranitul cu adormitul. In timp nu va putea sa adoarma in alt fel.

Daca doriti ca bebelusul sa adoarma fara ajutorul vostru, este esential ca uneori sa-l lasati sa suga pana este adormit, dar nu pana cand a adormit. Cand puteti, lasati-l sa adoarma fara sa aiba ceva in gura. S-ar putea ca bebelusul sa se opuna. Este normal sa ii dati inapoi sanul sau biberonul si peste cateva minute sa incercati din nou. Daca faceti asta destul de des, in cele din urma va invata sa adoarma fara supt.

Somnul bebelusului in timpul noptii
Probabil ati auzit ca la aproximativ 2-4 luni, bebelusii incep sa doarma toata noaptea. La aceasta varsta, 5 ore de somn neintrerupt inseamna toata noaptea. La 4 luni, multi bebelusi (in nici un caz toti bebelusii) pot dormi neintrerupt de la miezul noptii pana la 5 dimineata.

Daca pentru bebelusi somnul in timpul noptii inseamna 5 ore, pentru multe mamici a dormi toata noaptea are alta semnificatie. La un moment dat s-ar putea ca unii dintre acei bebelusi care dorm toata noaptea, sa inceapa sa se trezeasca mai frecvent si poate dura 1 an, chiar 2 ani, pana cand isi formeaza o rutina de somn apropiata de cea a [Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]lor.

OO...Monica dar tu ai scos o adevarata lucrare de dizertatie despre somnic...chiar suntem bine informate acum...multumim!

Multumes moni pt sfaturi

Bune sfaturi monica mai greu este ca nu intotdeauna reusim sa respectam aceste reguli

da asta cam asa este Admin...
andreea imi face mare placere daca pot ajuta cu sfaturi,si mie imi prinde bine unele sfaturi de la alte mamici

pt monica

monica

puiutul meu de o vreme se trezeste pe la 9 / 9.30 dimineata, daaaaaaaar noaptea ma trezeste de cate 2 sau chiar 3 ori sa bea apa sau lapte sau ceai(dupa preferinte)....iar ziua doarme chiar si de cate 3 ori(mai rar).pe la 12-13 pana la 15,de la 18-19 sau chiar 20 si pe la 22 e gata pt somnicul de noapte...unde spre fericirea mea adoarme singurica....dar in pat cu mami si tati!!!!

Cat de mult doarme copilul?
Imediat dupa nastere, bebelusul e pentru scurta vreme treaz, apoi cade intr-un somn de cateva ore bune, caci experienta nasterii a fost si pentru el foarte obositoare.
In primele zile el e treaz cam o ora pe zi, aceasta perioada crescand la trei ore pana la sfarsitul plinei luni de viata. De asemenea, incepand de la o luna copilul va reusi sa doarma mai mult timp fara pauza.
Incepand de la noua luni, copilul va dormi ceva mai putin, ii sint de obicei suficiente doua reprize de somn pe zi, una in jurul orei 10, una pe la 2 dupa-amiaza.
Este important ca mersul la culcare sa fie un ritual.
Faceti mereu aceleasi lucruri in aceeasi ordine, si povestiti-i ce faceti si ce urmeaza, asa incat sa nu fie luat prin surprindere cand vine ora somnului. Majoritatea copiilor pana la doi ani dorm cate un pic in timpul zilei, dar sint si unii care deja de la un an nu mai vor deloc sa doarma la pranz. Daca uneori micutul dvs. refuza categoric sa adoarma, nu insistati! Probabil si-a facut deja portia de somn.
Somnul si hrana
La inceput, copilul se trezeste de fiecare data plangand pentru ca ii este foame. El vrea doar sa suga si apoi sa se cufunde repede la loc intr-un somn adanc.
Suptul este pentru un nou-nascut o treaba foarte dificila, asa ca se poate intampla ca bebelusul dumneavoastra sa adoarma la loc inainte de a termina. Stimulati-l delicat sa se trezeasca, de exemplu jucandu-va putin cu sfarcul in gurita lui.
Daca aveti noroc de un copil care doarme toata noaptea fara sa se trezeasca, tratati cu atentie problema hranitului. Pana la sase luni, o distanta intre mese mai mare de 10 ore este nesanatoasa, pentru ca nivelul zaharului scade prea mult. Daca alaptati, faceti-o des, caci laptele natural este mai usor digerabil decat cel artificial, deci copilului i se va face foame mai repede. Hranitul natural are si avantajul ca bebelusul adoarme satisfacut si linistit dupa ce primeste la sanul mamei, odata cu laptele, o doza considerabila de siguranta si dragoste.
Daca bebelusul nu doarme bine dupa ce a supt, cauza poate fi ceva ce ati mancat, de exemplu cafea sau ciocolata. Aceste substante excitante trec direct in lapte.Nu-i dati copilului sa bea in pat lapte sau suc de fructe. Daca vrea neaparat sa bea ceva, dati-i cel mai bine o sticluta cu un pic de apa (si luati-o dupa ce a adormit).

In jurul varstei de sase luni, apare teama de a fi lasat singur.
Pentru a-l ajuta sa capete incredere, incercati sa-i aratati copilului ca sinteti mereu prin preajma si ca va intoarceti repede de fiecare data cand plecati. Cand il lasati in supravegherea altcuiva, nu dispareti brusc, ci luati-va linistit ramas-bun, vorbiti-i si asigurati-l ca va intoarceti imediat.
Pentru supraveghere folositi daca se poate intotdeauna aceeasi persoana si mariti treptat perioada in care copilul e singur cu ea, dindu-i astfel timp sa faca cunostinta si sa se obisnuiasca. Dupa cateva dati, el se va simti in siguranta, caci va invata ca mama si tata nu au de gand sa-l paraseasca.
Cum sa-l pacalim sa adoarma
Si asa intr-un sfarsit, dupa ore de leganat, cantat, jucat, hranit.. micutul a adormit. Va ridicati cu multa grija din fotoliu si, ce bine!, doarme in continuare. Il duceti la patut si va pregatiti sa-l asezati, cand deodata capsorul se misca dintr-o parte in alta si copilul incepe brusc sa planga tare si clar, de parca n-ar fi fost nici o clipa adormit! ..ce sa mai faceti?! va vine si dvs. sa plangeti. Trebuie s-o luati de la capat, dar nu mai aveti nici o idee!
Poate ca va sint de ajutor cateva sfaturi:

• pastrati cat mai scurta distanta pana la patut, asa incat sa nu va fie prea greu sa o parcurgeti cu copilul adormit in brate. Cautatul drumului in intuneric, incercand sa evitati cu miscari acrobatice jucarii si mobile care scartaie, va conduce repede si sigur la o noua repriza de plans.
  
• plasati din vreme in patut o perna care sa incalzeasca locul copilului. Caci cine ar vrea sa schimbe bratele calde ale mamei cu un pat rece?
  
• lasati copilul din brate foarte incet, in asa fel incat contactul cu corpul dvs. sa nu se intrerupa brusc. Puneti in patut si un ursulet de plus pe care l-ati tinut in brate o vreme pentru a-i da mirosul dvs.; aceasta ii va inspira copilului un sentiment de siguranta.
  
• inganati-i incetisor un cantec de leagan inainte de a-l lasa singur.
  

Ambianta optima
Asigurati-va ca bebelusul se simte bine in locul in care doarme. Unora dintre copii li se pare foarte infricosator sa stea intr-un pat mare. Ei se simt in siguranta numai intr-un leagan micut, si eventual infasati. Pentru ca micutul dvs. sa doarma confortabil si in siguranta:

• nu il inveliti cu plapuma. Aceasta nu permite o aerisire suficienta si poate incalzi copilul prea tare.In plus, exista pericolul de a fi trasa din greseala peste cap.
  
• folositi in schimb un saculet de dormit potrivit ca marime, care va proteja copilul fara sa il stanjeneasca. Daca vi se pare insuficient, ii puteti pune deasupra si o paturica subtire, pe care nu o ridicati in nici un caz mai sus de umeri.
  
• nu-i puneti perna sub cap.
  
• este recomandat sa culcati sugarul foarte mic pe o parte si sa schimbati partea pe care sta dupa fiecare masa. Astfel preveniti deformarea capsorului. Dupa o saptamana-doua, cel mai bine e sa doarma cu fata in sus. Statisticile arata ca dormitul pe burta prezinta un risc ridicat de sufocare.
  
• temperatura optima pentru camera copilului este 17 grade. (atentie parinti romani! - e prea cald la voi in casa!)
  
• salteluta trebuie sa fie groasa de cel putin 8 centimetri, nu prea moale si sa se potriveasca perfect in patut, adica fara spatii goale la margine.
  
• distanta dintre zabrelele de la patut este bine sa fie intre 6 si 7,5 centimetri - mai mult de atat e periculos, deoarece copilul isi poate prinde capsorul intre gratii.
  
• este recomandat sa folositi un cearsaf de bumbac
  
• pastrati camera bine aerisita si fara nici o urma de fum.
  
• folositi suzeta - daca e cazul. Aceasta il va face pe bebelus sa respire pe nas si nu pe gurita, ceea ce reduce considerabil riscul de accidente.
  
• Daca, din cauza unei raceli, copilul doarme cu gurita deschisa, incercati sa o inchideti usor impingand in sus barbita.
  
• in fine, nu obositi copilul cu drumuri prea lungi sau multe vizite.
  

bune sfaturi simona, dar eu tot timpul am 22 grade in casa si e normal,17 imi pare frig [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine] , ce tine de suzeta Laura o tine dar nu tot timpul [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

17 grade in casa e parerea unui specialist, poate era pus pe economie... [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine] cat despre suzeta...Tudorel nu a vrut-o deloc, si-a supt degetul mare de la mana stanga pana la 1 an si 2 luni...probabil era mai dulce... :)