Aromaterapia - ce trebuie sa stim despre ea

Vizitator

Aromaterapia este medicina complementara care echilibreaza cele trei corpuri: mental,spiritual si fizic.
Este stiinta care urmareste utilizarea uleiurilor esentiale pentru mentinerea sau ameliorarea sanatatii si frumusetii. Etimologic vorbind, aromaterapia inseamna terapia bolilor cu ajutorul aromelor (esente sau uleiuri esentiale provenite de la plante aromatice). Toate vechile civilizatii - chineza, indiana, egipteana, greaca, romana si araba - au folosit aromaterapia pentru confortul fizic si psihologic, iar traditia dateaza de mai bine de 5.000 de ani.
Majoritatea oamenilor cunosc proprietatile curative ale musetelului (Matricaria chamomilla), dar foarte putini stiu ca o specie similara, (Matricaria inodora), denumit la noi "musetel prost", datorita numeroaselor componente active din uleiul volatil obtinut din aceasta specie, are aproare 30 de utilizari in aromaterapie: insomnie, tulburari de menopauza, migrena, ameteala, ulcer stomacal si ulceratii intestinale, enterita, anemie, convulsii, dermatoza, etc.
Scortisoara este un bun stimulent al functiilor circulatorii, cardiace si respiratorii, are proprietati antiseptice si carminative, antispasmice, hemostatice, vermifuge, etc.
Busuiocul (Ocimum basilicum, Ocimum sanctum, etc.) are proprietati antiseptice intestinale, antispastice si tonice nervine, actionand in special asupra cortio-suprarenalelor, fiind larg utilizat, indeosebi, de popoarele asiatice in astenii nervoase, spasme gastrice si pilorice, in infectiuni intestinale, etc. Toate aceste proprietati se bazeaza pe compozitia chimica a uleiului volatil din busuioc, obtinut prin antrenare cu vapori de apa.
Un alt ulei volatil obtinut dintr-un arbore foarte raspandit in extremul orient, Malaleuca leucadendron (fam. Myrtaceae) poate fi considerat ca avand un spectru larg antibacterian, actionand in cistite, uretrite, disenterie, tuberculoza pulmonara, epilepsie, impotriva parazitilor intestinali, etc.

Vizitator

Ayurveda- medicina indiana
Cu cat ne apropiem mai mult de natura, mancam sanatos, gandim constructiv si folosim terapii naturiste, cu atat inaintam catre asa numita " era ecologica". Una dintre caile de a avea o viata sanatoasa este si Ayurveda- medicina indiana a spiritului si a trupului bazata pe plante medicinale, presopunctura, Yoga si Jyotish ( astrologie vedica).
Cu o traditie de peste cinci milenii, Ayurveda se traduce prin " stiinta vietii' si are ca scop mentinerea armoniei intre toate componentele organismului uman privit ca entitate materiala, energetica si spirituala. Din punct de vedere ayurvedic, viata este o combinatie de simturi, ratiune, trup si suflet. Atat sanatatea, cat si boala sunt stari ale aceluiasi sistem, corelate cu starea de echilibru, respectiv cu cea de dezechilibru a microcosmosului individual. Medicina ayurvedica se practica pe tot mapamondul , iar vanzarile ceaiurilor si medicamantelor depasesc anual 100 milioane dolari.
Printre bolile care se trateaza cu preparatele ayurvedice se numara- artritele, diabetul, herpesul, probleme ale pielii, astmul, afectiuni digestive, afectiuni cardiorespiratorii, ale glandei tiroide, ale cailor urinare, psoriasis, obezitate. De asemenea, amelioreaza simptomele menopauzei, diminueaza strsul si te ajuta sa te lasi de fumat, reinstaleaza echilibrul hormonal, regleaza functiile ficatului si ale prostatei.Ayurveda se aplica si in tehnici pentru frumusete si spa, in programul atletilor, in masaj, in terapia culorilor si a pietrelor pretioase.
Multe dintre afectiunile de care suferim se datoreaza alimentelor consumate. De exempplu, unele legume si fructe ( varza, prazul, rosiile, telina , pepenii) au efect deshidratant sau diuretic, favorizandu-i pe cei care vor sa slabeasca. Insa persoanele slabute se pot constipa consumand aceste alimente. Fiecare fel de mancare contine cinci elemente, iar in functie de proportiile fiecarui element se instaleaza echilibrul sau dezechilibrul mocrocosmosului individual. Cei care prefera un singur fel de mancare, se " otravesc" inconstient.
Acest sistem se bazeaza pe echilibru dintre cinci elemente naturale ( eter, aer, fos, apa si pamant). Echilibrul elementelor ramane intact cu ajutorul a trei forte numite " doshas": vata ( ii corespund eterul si aerul ), " Pitta" ( ii corespund focul si apa) si Kapha ( ii corespund apa si pamantul). In categoria Vata se inscriu cei ageri, inteligenti si usori iritabili, in Pitta intra cei pasionali, iar Kapha este a iubaretilor si a celor cu probleme de greutate. Majoritatea oamenilor au cate ceva din fiecare " doshas". De exemplu, o persoana care este influentata mai mult de " Pitta" ( foc) mananca preponderent condimentat, acru si sarat, pantru a mentine caldura in corp. Uneori are accese de furie , de agresivitate, stres, egoism, iar sanatatea poate fi disturbata de toxinele din sange, infectii, maladii, boli de piele. Dar, consumand alimente dupa regulile ayurvedice ( au efect asupra trupului, cat si a spiritului0, " focul" poate fi domolit, iar sanatatea se amelioreaza.

Ceaiuri Ayurveda
Ceai pentru femei active- este special conceput pentru femeile care sustin activitati intense si solicitante. Este fin si dulceag si revitalizeaza organismul. Contine ghimbir, chimen dulce, ienupar, coji de portocale, scortisoara, lemn dulce si radacina de papadie.

Ceai pentru barbati activi - amestec ayurvedic special creat pentru a veni in ajutorul barbatilor activi. Contine menta, scortisoara, nucsoara, rozmarin, roscove, lemn dulce, salcie, piper negru, cuisoare si radacina de sarsaparilla.

Ceai Yoga - acest ceai face parte din "patrimoniul" national al Indiei, este consumat din cele mai vechi timpuri si are efect energizant si tonifiant. Poate fi preparat cu apa sau lapte si este foarte aromat. Contine scortisoara, petale de maces, ghimbir, cuisoare, piper negru si nucsoara.

Ceai Vata - elimina senzatiile de neliniste si starile de anxietate. Acest ceai este recomandat cand afara este frig si aer uscat. Contine lemn dulce , ghimbir si cardamom

Vizitator

Impachetare cu portocale

De ce portocale?
Pentru efectul de racorire a corpului, pentru exfolierea perfecta a pielii, pentru un sentiment placut de relaxare si buna dispozitie si pentru ca pielea dvs va deveni mai catifelata, stralucitoare si plina de energie.
Portocalele sunt un concentrat pur din vitaminele A (retinol), C, P si flavonoizi anti-oxidanti, cea mai minunata asociere pentru un efect tonifiant si pentru prevenirea îmbatrânirii pielii.
Masca de portocale este recomandata tuturor tipurilor de piele si tuturor varstelor, regenerand si vitaminizand pielea, precum si celor care se pregatesc pentru expunerea la razele solare, ajutand la obtinerea unui bronz uniform si sanatos.

Efectele uleiurilor esentiale din coaja de portocale si a vitaminelor din fruct sunt resimtite din plin de întreg organismul. Portocalele sunt un concentrat pur din vitaminele A (retinol), C, P si flavonoizi anti-oxidanti, cea mai buna asociere pentru un efect tonifiant si pentru prevenirea îmbatrâniriiFiecare ingredient al mastii de portocale are textura, parfumul si culoarea pretabile la integrarea lor intr-o gama larga de produse cosmetice si cel mai important, fiecare ingredient este 10% natural.Ingredientele pe baza naturala sunt din ce in ce mai populare in ultimii ani deoarece clientii se indeparteaza din ce in ce mai mult de produslee care contin substante chimice agresive care pot dauna sanatatii.

Karla Maria 01.08.2007

Multumim Mihaela,sunt foarte bune sfaturile

Andrei-Cristian:16.06.2006

Si foarte adevarate.e foarte buna aromaterapia

Vizitator

ma bucur ca va plac

Andrei-Cristian:16.06.2006

Da mihaela eu am si facut aromaterapie

» CE TREBUIE SA STIM DESPRE DINTISORII DE LAPTE
» 3 lucruri pe care trebuie sa le stii despre fontanele
» CE AR TREBUI SA STIM INAINTE DE AI DA SUZETA BEBELUSULUI
» Trebuie sa alaptezi?
» 5 intrebari de care nu trebuie sa te jenezi